Меню Рубрики

Метка «Витамин С»

Рецепты рагу с репой

Когда-то репа царила на столах. Картошка была заморской экзотикой. Почему они поменялись местами не понятно. По питательным качествам репа намного превосходит картофель. Только витамина С в репе больше, чем во всех корнеплодах. Содержится в ней и основной набор микроэлементов, которые мы получаем только из еды. Это кальций, магний, калий, фосфор. Похожие посты: Щука и судак: …

Зачем нам витаминные комплексы?

В наше время уже никто не ставит под сомнение жизненно важное значение витаминов для здоровья человека. Им мы обязаны способностью противостоять стрессам и инфекциям. Стараемся питаться разнообразно, не жалеем денег на фрукты, зелень и ягоды. Но реалии таковы, что содержащихся в пище витаминов совершенно недостаточно. Похожие посты: Витамины в продуктах питания Мед:полезные свойства и вред

Мед:полезные свойства и вред

Покупать мед свежего сбора — старая добрая традиция. Тягучая янтарного цвета сласть ценится за вкус и необыкновенные целебные свойства. Мед человек знает тысячи лет, но до сих пор он открывает свои секреты. Здравствуйте, дорогие читатели nepolneem.ru, поговорим о меде. Похожие посты: Польза земляники: как сохранить на зиму Как сделать чернику, чтобы сохранить лечебные свойства

Как сделать чернику, чтобы сохранить лечебные свойства

Доброго здоровья всем читателям nepolneem.ru. Когда говорят про лечебные свойства черники, вспоминают о ее благотворном влиянии на зрение. Кроме этого… Похожие посты: Польза земляники: как сохранить на зиму Самая съедобная водоросль – ламинария

Чем полезены щи зеленые и щавелем

Хочу спросить читателей nepolneem.ru: «Что вы знаете о щавеле?» Популярная кисленькая травка, что в диком и окультуренном виде растет почти повсеместно. Похожие посты: Целительный дар природы — черная соль. Как приготовить дома Самая съедобная водоросль – ламинария

Самая съедобная водоросль – ламинария

Заголовок шутливый конечно, но долгое время ламинария была единственной водорослью, которую мы видели в продаже.  Представлена она была исключительно в виде консервированного салата. Похожие посты: Целительный дар природы — черная соль. Как приготовить дома Такие полезные и вкусные — съедобные водоросли

Изысканное блюдо — мясо под ананасами

У вас бывает так – после праздника, когда ели всякие вкусности, и не хочется переходить на обыденные блюда? Или в выходной хочется приготовить необычное блюдо, чтобы побаловать себя и близких? Похожие посты: Вкусное жареное мясо большим куском Королева праздничного стола — индейка целиком запеченная в духовке

Необыкновенные средства для профилактики простуды

Лучший способ не простудиться – насыщать организм имунноповышающими элементами. Речь о профилактике, но не обычной, а очень вкусной. Не про таблетки же мне рассказывать на блоге, посвященном еде… . Но и про мед, имбирь, чеснок и шиповник тоже промолчу. Поговорим о тех противопростудных продуктах, на какие и не подумаешь. Похожие посты: Витамины в продуктах питания …

Витамины в продуктах питания

Продолжаю тему содержания витаминов в продуктах питания и их значения для здорового состояния организма и нормального обмена веществ. Все необходимые витамины содержатся в повседневной еде. Важно помнить об этом и варьировать продукты каждодневного меню. Итак, продолжение таблицы Похожие посты: Как наладить обмен веществ Содержание витаминов в продуктах питания