Меню Рубрики

Рубрика «Рецепты с подсчетом калорийности»

Салат со свиным языком

У меня остался отварной свиной язык. С него-то все и началось. Решила сделать салат. Рецептов салатов видимо-невидимо. Но хочется хоть иногда изобрести что-то свое. Это во-первых. А во-вторых, на просторах интернета мне как-то не попалось ничего интересного и приемлемого по калориям именно со свиным языком. И мне осталось придумать свой салат со свиным языком. Похожие …

Салат нежный с курицей

У этого салата весеннее настроение. Он простой и изысканный одновременно. И совсем легкий по калориям. Салат нежный с курицей, огурцом и сыром. Изначально делала с майонезом, потом заменила его сметаной. И стало даже вкуснее и легче. Смотрите сами и пробуйте, конечно. Похожие посты: Голубцы простые Салат Мимоза с картошкой

Кролик тушеный с овощами

Сегодня я решила убить двух зайцев. Вернее, кроликов, и он будет один. Кролик, как известно, это 3-4 кг. легко усвояемого диетического мяса. Он почему-то редкий гость на прилавках и купить его удается не часто. И когда это удается, хочется приготовить что-нибудь интересное. А у меня еще задача, чтобы спокойно ели все, кто следит за калорийностью …

Салат Мимоза с картошкой

   Солнце уже каждый день заглядывает в окно. Настроение    практически весеннее. А на носу у нас? Веснушки?! И они тоже (у меня во всяком случае). Но скоро снова праздники – мужской, да женский. А значит излишков чревоугодия избежать будет трудно. И в связи с этим я задумалась – а возможно ли не перебрать калорий за …

Голубцы простые

Признаться, я долго думала, в какую рубрику отнести пошаговый рецепт голубцов. Блюдо сложносоставное и, конечно, калорийное. И логично их отправить в «загрузочный день». Но! Я нашла три причины, по которым голубцы можно иногда себе позволять. Вот они: Можно исключить сливочное масло, взять самый постный фарш и положить в голубцы калорийность снизится. Никто же не собирается …

Очень вкусная скумбрия соленая целиком

Если уж солить рыбу дома, то делать ее по необычному и вкусному рецепту. Например скумбрия в маринаде. Но маринад будем не заливать, а засыпать. Именно так, потому что используются только сухие специи. Получается скумбрия соленая и пряная. Способ хорош тем, что рыба хранится в морозилке, а значит срок хранения очень длительный. Нет похожих постов.

Домашняя соленая горбуша

Красная рыба вкусна во всех видах и всякая. Однако, купить можно только свежемороженую и копченую. По деньгам наиболее демократичная горбуша. Как ее только не готовят. Вот только суховата она. Просит сливочного масла, сливок. А это лишние калории! И вот, задалась я вопросом, как приготовить соленую горбушу?   Наиболее подходят два способа: 1)      сухой, когда рыбу …

Кокосовое печенье «Снежки»

Питание для похудения и десерты плохо совмещаются. Разве что фрукты подходят. Но мы же живые люди и хотим хоть иногда побаловаться чем-нибудь печененьким. Да, и нельзя все время запрещать себе все самое вкусное и желанное. Вредно это. Стресс легко нажить, а стрессы многие как раз заедают и запивают. Вот тогда – беда. А если позволять …

Омлет… . Просто омлет

Казалось бы, что может быть прозаичнее омлета? Разве что яичница.  Но нет предела нашей фантазии. Тем более, надоело класть в омлет яйца, молоко.  Особенно, если хочется приготовить быстро, вкусно, и без последствий на боках. В общем, в традициях нашей системы питания. Делаем омлет с овощами. Похожие посты: Овощной рататуй со слоеным тестом Вкусная шаурма

Вкусная шаурма

Чего только не наговаривают на шаурму. И то, что она вполне подходит в качестве здорового питания, мало кому придет в голову. А почему нет? Приготовим легкую, низкокалорийную и вкусную шаурму. В этот раз я выбрала рецепт шаурмы с курицей. Нет похожих постов.