Skip to content
Все записи с меткой 'метаболизм'

Фукус и спирулина: водоросли для здоровья

В семействе съедобных водорослей есть два вида особенно ценных для здоровья. Это фукус и спирулина. Они не вкусные и поэтому используются в качестве пищевой биологически активной добавки. Наряду со всеми микроэлементами и витаминами, о которых упоминалось в статьях о нори, чука, хидзики и уми будо, водоросли содержат ценнейшие кислоты. Омега -3, фолиевую, альгининовую, пантотеновую. Похожие […]

Правильно питаться легко, но лень

Забота о снижении веса стала для нас чуть ли не основной. Если для женщин похудение, стройные формы, гибкость тела давно уже привычка. То в последние десятилетия к ним все активнее присоединяются мужчины. Все хотят иметь хорошую фигуру без единого лишнего килограмма. Однако хотеть и иметь – категории часто противоположные в нелегком деле соблюдения оптимального веса. […]

Семена и яблочные косточки – продукты полезные витаминами

Все живое в этом мире, начиная расти и развиваться, нуждается в поддержке извне. И только семена взращивают себя сами.  Это настоящее чудо природы. Похожие посты: Содержание витаминов в продуктах питания Как наладить обмен веществ

Конституция тела человека и правильное питание

Общепризнано, что большинство проблем со здоровьем и нарушением веса связаны с дисбалансом обмена веществ в организме. Nepolneem.ru изучает этот вопрос с разных сторон. И вот еще один ответ на вопрос: как наладить обмен веществ? Похожие посты: Как реально похудеть Как наладить обмен веществ

Мой рецепт приготовления морского окуня с капустами и фасолью

Морской окунь не часто появляется на наших столах. А жаль. Продается повсеместно. Цена доступная.  Вкусный. Легок в приготовлении. Похожие посты: Щука и судак: 2 способа вкусно пожарить Готовим бигус из квашенной капусты и с сюрпризом

“Вроде все как всегда, только…” вырос живот. Как похудеть мужчине

Мужчины тоже хотят расстаться с ненавистным лишним весом.Читатели моего блога -мужчины, эта статья для вас. И женщин, которые вас любят. Похожие посты: Правильная диета для похудения Основы здорового питания

Содержание витаминов в продуктах питания

В прошлой статье о витаминах и отметили их важность для регулирования обмена веществ. Выяснили признаки недостаточности того или иного витамина в организме. Каким образом насыщать организм витаминами, каждый решает сам. Кто-то делает упор на синтезированные витаминно-минеральные комплексы и БАДы, кто-то следит за питанием. Но по заверениям медиков гиповитаминоз (хроническая нехватка витаминов)в разной степени есть почти […]

Как наладить обмен веществ

Обмен веществ, по другому, – метаболизм, является главным показателем жизнедеятельности организма. По сути, обмен веществ отличает живое от неживого. Малейшие сбои в его работе сразу сказываются на здоровье, внешнем виде и объемах фигуры. Это признают все. Но как наладить обмен веществ, беспокоит немногих. Обмен веществ – величина переменчивая. То замедляется, то ускоряется. Но это не […]