Skip to content
Все записи с меткой 'расчет калорий'

Щи из говяжьего сердца – блюдо не тривиальное

Русские щи к диетическому  правильному питанию никак не подходят. Даже в постном своем варианте, без мяса, они традиционно сдабриваются  различными овощными поджарками. Всевозможные вариации на тему щей предлагают отдельно тушить капусту на масле, обжаривать ее с луком. Отдельно пассируются лук, морковь, томаты (паста). Щи становятся наваристыми, ароматными и бесподобно вкусными. А также – жирными и […]

Всего два рецепта шашлыка, но каких

Майские праздники без шашлыка все равно, что Новый год без оливье и мандаринов. Излюбленные рецепты есть у каждого, но иногда хочется, чего-то новенького. Обычно пробуются новые маринады. Мы пойдем другим путем. Разнообразим шашлычный ассортимент неожиданными сочетаниями. Похожие посты: Как вкусно приготовить фаршированный перец Сделать вкусный маринад для шашлыка можно даже из кофе

Диета на овощном супе

Диета на овощном супе хорошо известна. Популярность завоевала за возможность есть суп в любых количествах и когда захочешь. Я на ней седела. И вот какой могу дать отзыв. Похожие посты: Бесплатный калькулятор калорий HiKi Вкусная каша, или Что можно приготовить из гречки

Бесплатный калькулятор калорий HiKi

Вожделенная мечта многих современников – похудеть – на самом деле только пол дела. Самое трудное наступает потом, когда лишние килограммы сброшены, и так хочется устроить себе праздник живота. А нельзя! Увы, людям склонным к полноте приходится постоянно следить за количеством и содержанием своей еды. Именно поэтому я – противница жестких и длительных диет. Диета, в […]

Любимые летние супы – окрошка, свекольник, клубника с молоком

Летом тоже хочется есть. Хотя, когда термометр весь день упорно показывает выше 30, все мысли о воде.  Но немного времени спустя желудок в привычный час просит еды. Только, чтобы пожиже и похолодней. Рецептами холодных супов я уже делилась. Но тогда умолчала о трех мною самых любимых. Два из них на квасе: окрошка на квасе, свекольник […]

Как приготовить паэлью

Признаться, вопрос – как приготовить паэлью – занимал меня давно. Сочетание продуктов изумительное. В одной тарелке и обычные курица, рис и неожиданно морепродукты. Причем можно делать и мясной вариант и морской по отдельности, и все в перемешку. И, в любом случае, паэлья представляет собой идеальное блюдо правильного здорового питания. Конечно, настоящая паэлья – это целый […]

Какой пить кофе?

Пожалуй, ни один напиток не вызывает столько дискуссий, как кофе. Многочисленные экспериментаторы, врачи, диетологи и просто любители до сих пор ломают копья в спорах о его пользе или вреде. Действие кофе на организмы и умы людей носит прямо таки полярный характер. От всепоглощающего «за» и «обожаю» до непререкаемого «ни в коем случае». Этот напиток будоражит […]

Картофельная запеканка с морским коктейлем

Блюда из морепродуктов до сих пор относятся к разряду экзотических. К нам «пришли» рецепты японской, тайской, итальянской, испанской и многих других кухонь, где традиционно готовят морепродукты. С фунчозой, рисом, овощами, под всякими немыслимыми соусами. Все вкусно, все интересно, но душа ж просит чего-нибудь родного, близкого. Ну, скажем, … картошечки. А что?! Кто сказал, что нельзя […]

Слоеный салат с красной рыбой

Мне надоело крутить роллы. Да и за отсутствием в наших магазинах сыра «Филадельфия» невозможно добиться приближенного к настоящим роллам вкуса. Вот именно, простые роллы, казалось бы, а почему бы не пофантазировать. И тогда я придумала сделать ленивый ролл, а, по сути, слоеный салат с красной рыбой. Похожие посты: Ножки индейки запеченные в фольге Вкусная шаурма

Ножки индейки запеченные в фольге

Сегодня намечается праздничный ужин. Романтичный, лиричный, камерный, когда глаза в глаза и все понятно без слов. Уже кажутся лишними все эти сердечки – шарики – бантики… уси – пуси.  Легкая и вкусная еда, немного вина для настроения и … Вечер Влюбленных. Приготовим ножки индейки в духовке. Вот так вот, по -взрослому. Каждому по ноге. Мы […]