Меню Рубрики

Как эмоции влияют на здоровье

эмоции и болезниПочему так много болезней? Почему у людей, долго живущих вместе, одинаково питающихся, дышащих одним воздухом, имеющих сходные физические и умственные нагрузки развиваются разные патологии. Или один здоров, а другой все-таки имеет проблемы с каким-нибудь органом.

Медики и психологи давно установили, что в борьбе с болезнью важную роль играет психологический настрой и даже темперамент. Умение не зацикливаться на проблеме, отсекать тяжелые раздумья, не завидовать намного облегчают течение болезни и ускоряют выздоровление.

Логично предположить, что переживаемые человеком эмоции не только влияют на болезнь, но и могут спровоцировать ее. Конечно, речь идет только о тех, которые человек переживает постоянно. И они из разряда негативных, со знаком минус. Если эмоциональный всплеск был коротким, то очень сильным, стрессовым. Есть народные приметы по этому случаю. Говорят, «умер от горя», «сгорел изнутри».

Многолетние наблюдения выявили определенные закономерности в появлении проблем со здоровьем в ответ на конкретные эмоции и образ жизни.

  •  сердечно-сосудистые заболевания развиваются при неправильном образе жизни;
  •  трудоголизм ведет к катастрофам мозга;
  •  несчастная любовь, как норма отношений с противоположным полом гарантирует болезни легких и щитовидки;
  •  завистливые люди страдают проблемами пищеварения;
  •  чрезмерное честолюбие угнетает функцию надпочечников;
  •  ревнивцы страдают почками;
  •  неуверенность, страх ведут к болезням печени;
  •  половая неуверенность влияет на поджелудочную железу вплоть до диабета;
  •  постоянное переживание прошлого сказывается на состоянии позвоночника;
  •  жадные люди приобретают желчекаменную болезнь и панкреатит;
  •  у мнительных страдает лимфатическая система.

Как видим, сердечные проблемы имеют самую размытую формулировку. Под неправильный образ жизни можно подвести очень многое. Уточним. Под образом жизни подразумевается строй мыслей, общая эмоциональность, вектор темперамента. Ученые Балтиморского университета установили, что многолетняя меланхолия, депрессионные состояния приводят к сердечным приступам. У таких людей риск сердечно-сосудистых болезней выше почти в 5 раз, чем у людей с нормальной психикой.

По наблюдениям швейцарских медиков уравновешенное состояние сопровождается крепким здоровьем. Такое состояние характерно для людей, принимающих активное участие в культурной жизни. Театры, выставки, концерты, творчество стимулируют иммунитет.

Это не значит конечно, что сейчас всем тем, кто склонен переживать неприятные эмоции, надо бежать на представления или записаться в народный хор. Ничего не нужно делать против воли, наперекор привычкам и желаниям. Психику нельзя изменить в одночасье. Невозможно сразу избавиться от негативных мыслей. Будет только хуже. Наш мозг устроен парадоксально. Чем старательнее мы гоним от себя мысль, тем усиленнее думаем о ней.

Лучше действовать по принципу замещения. Спокойно разобраться в себе, найти причины негатива. И впустить в свою жизнь что-то новое, интересное. Возможно, есть дело, которым давно хотелось заняться. Сблизится с интересным человеком. Совершить неожиданный для себя поступок. И все постепенно наладится.

эмоции и здоровье

В заключение, наше тело не хочет болеть. Природа создала его с огромным запасом жизненных сил. Но неправильным питанием и образом мыслей мы преступно быстро его изнашиваем. И не замечаем сигналов, которые оно нам подает.
Даже в кулинарных пристрастиях есть своя подоплека. Особенно у возникших внезапно и сильных. О некоторых мы уже писали. Посмотрите «Хочется пива… »

  •  ломаются ногти при проблемах щитовидной железы;
  •  бороздки на ногтях сигналят о воспалении поджелудочной железы;
  •  полоски на ногтях говорят о переживаемом стрессе;
  •  плоские, прямые ногти растут у сердечников;
  •  головная боль, возникающая после еды, провоцируется аллергеном. Если анализ крови нормальный, стоит обратится к аллергологу;
  •  неестественно красный язык может «говорить» об скрытой инфекции в организме;
  •  жжение языка означает анемию и недостаток витаминов;
  •  сильные ночные судороги в ногах возникают от нехватки магния в крови, венозной недостаточности, тромбофлебите;
  •  внезапная худоба при обычном питании может оказаться следствием стресса, повышенной функции щитовидной железы и даже предынфарктном состоянии.

А теперь посмотрим чудный мультик о том, как эмоции определяют жизнь, здоровье и болезни.

                                                                                                                                                                            

Все статьи

Комментарии

  • Это уже давно заметили, что добродушные, добрые, уравновешенные люди меньше болеют и дольше живут. Нужно всем стремиться контролировать свои эмоции!

    • Еще лучше научится переводить негатив в позитив. Это трудно. Чаще люди загоняют чувства в себя и делают только хуже. Выигрывают те, с кого «как с гуся вода».

  • Совершенно согласна со статьей, эмоции очень влияют на наше здоровье. Особенно это хорошо знают люди чувствительные, все близко принимающие к сердцу. Надо себя контролировать и настраиваться на позитив иначе букет болезней будет обеспечен.

  • Все болезни от нервов..Сама лично в этом убедилась, и не раз..Надо учиться расслабляться и улыбаться внутренней улыбкой)

    • И не только нервы, но и мысли плохие пагубно влияют. За мыслями труднее следить.

  • Полностью согласна, эмоции, мысли нас ведут по жизни. Нужно фильтровать весь негатив, он заставляет думать о плохом.
    ps. не нужно смотреть телевизор.

    • Солидарна с PS ). Да и времени на него нет!

  • Согласна, что телевизор лучше не смотреть, времени жаль на него, а уж какие эмоции он вызывает… Абсолютно не способствующие сохранению уравновешенного эмоционального состояния.

  • Все болезни от сртесов и нервов. Неоднократно замечала по себе, после стресса болит желудок. Как-то беспокоили судороги, пила курсом магний, посоветовала врач

    • Жаль, нет кнопочки, которую нажал и отпустило ).

  • К одной и той же ситуации разные люди относятся по разному. Кто-то прошел мимо и тут же забыл о ней. Другой какое-то время вспоминает о ней. А третий будет очень долго думать о том, что произошло. Я хочу сказать, что дело не во внешнем, а в нас самих.

    • Есть еще тип людей, сбрасывающих свое настроение на окружающих. Нагрузят, сами облегчатся и пошли…

  • Действительно негативные эмоции как ударом молнии накладывают отпечаток на наиболее слабенький орган. Во всем нужен контроль, уходить по возможности от стрессовых состояний, не носить камень под сердцем, не держать прошлое за «хвост»и жить не унывая, ведь жизнь дается только раз!

    • Эх, если бы соблюдать этот постулат было также легко. А вот вычислять людей проще. Например, у желчных, завистливых людей часто поджаты губы и желто-землистый цвет лица из-за проблем с желчным пузырем и поджелудочной.

  • Все верно, все болезни — от нервов. По себе замечаю — отправляюсь куда-нибудь в отпуск, через неделю перестаю думаь о работе — и организм как-будто подменили. Возвращаюсь из отпуска — и все по новой…

  • так и есть, точно, больше позитива, добра, улыбок, и будет счастье, мир, покой, гармония, и думать надо о хорошем и положительную энергетику посылать в космос..и все получится, что задумано!

    • Вот если бы претворить это в жизнь было также легко, как провозгласить.

  • Про зависимость здоровья от мыслей и эмоций хорошо сформулировала Луиза Хэй. Она предложила способ замещения мыслей, вызывающих болезни на другие. Аффирмации. Новые созидательные мысли вытесняют старые разрушительные. Только если бы было все просто- решил думать о хорошем — и все, больше не думаю(( В статье правильно написано — чем больше стараешься не думать, тем больше думаешь. «Не думай о белой обезьяне..». Думаю. хороший способ — замещение. «Впустить в свою жизнь что-то новое, интересное». Плохим мыслям просто места не останется

    • Пробовала я эти аффирмации. Мне ближе детский взгляд на жизнь — находить новое в обычном.

  • Я заметил, что как только начинаю впадать в депрессию, у меня сразу появляется какое то заболевание или обостряется то, что уже есть. Так что стараюсь мыслить и жить только позитивно.

  • Все в основном концентрируются на негативе, а я хочу вспомнить о том, как влияют на организм позитивные эмоции. Когда мы влюблены или находимся в длительном состоянии эмоционального подъёма — глаза начинают блестеть, кожа — светиться, всё это ведь и говорит о том, что организм запускает программу самооздоровления.

    • А еще все поглощающая увлеченность, самоотверженность, вера. Во время ВОВ врачи констатировали резкое снижение «обычных» болезней людей. Не до этого было, хотя питались кое-как и работали на износ.

  • Эмоциональная уравновешенность и позитивное мышление важно не только для здоровья, но и для собственной жизни. К сожалению, сложно сейчас найти абсолютно здорового человека, которого ничто не огорчает, но по крайней мере я к этом стремлюсь)))

    • Я думаю негативные эмоции нам даны не зря. Как иначе мы почувствуем красоту, добро. Все познается в сравнении. Важно уметь БЫСТРО изгонять из себя плохие мысли.

  • Эмоции более чем влияют на здоровье! А именно — на нервную систему. У нас принято говорить «все болезни от нервов», хотя правильнее было бы «все здоровье от нервов». Позитивные эмоции = здоровая нервная система = здоровый организм! 🙂

    • Какое здоровье — такие нервы. Какие нервы — такое здоровье!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.