Порылась в закромах и вот, какую диету нашла. Называется «20 баллов» и как можно легко догадаться, смысл питания для похудения в соблюдении количества баллов. Определенное их число присвоено группам продуктов и за сутки надо суммировать, сколько съедено. Все просто. Сразу хочу сказать – это диета по баллам, но не кремлевская. Хотя очень похожа. В этой …
Метка «диета легкая»
Диета легкая и эффективная
Несколько лет назад попалась мне на глаза диета. Привлекла своей простотой и достоверностью, т.е. колоссальной потери веса за короткий срок не сулила. Все разумно и и исполнимо. Часто бывает, что диету держать легко, но и результат не впечатляет. Такие диеты, поэтому, долгоиграющие. А тут оказалась диета легкая и эффективная. Рассчитана на 10 дней. Поделился ею …