Skip to content
Все записи в категории 'Про диеты'

Правильно питаться легко, но лень

Забота о снижении веса стала для нас чуть ли не основной. Если для женщин похудение, стройные формы, гибкость тела давно уже привычка. То в последние десятилетия к ним все активнее присоединяются мужчины. Все хотят иметь хорошую фигуру без единого лишнего килограмма. Однако хотеть и иметь – категории часто противоположные в нелегком деле соблюдения оптимального веса. […]

Правильное питание для похудения и физические нагрузки

Заботясь о своем теле, надо помнить о здоровье и естественных физиологических процессах, которые нельзя игнорировать. Необходимо учиться разумно сочетать правильное питание для похудения и физические нагрузки. Похожие посты: Диета по баллам Правильная диета для похудения

Почему трудно правильно питаться?

В деле сбережения здоровья и сохранения нормального веса просто необходимо считаться с реалиями жизни. Прежде всего, нас разрушает злокачественная экология. Степень загрязнения воздуха, земли и воды становится необратимой. Наиболее пагубны выбросы автотранспорта. Похожие посты: Диета легкая и эффективная “Вроде все как всегда, только…” вырос живот. Как похудеть мужчине

Белки и углеводы в похудении и здоровье

Сегодня продолжаем серию материалов о роли белков, жиров и углеводов в питании и похудении. Все мы знаем о необходимости употребления белковой пищи для нормальной жизнедеятельности. Но как детально выглядит этот процесс, не задумываемся. И часто пренебрегаем сбалансированным белково-углеводным питанием, подвергая организм тяжелым испытаниям. Похожие посты: Эффективные разгрузочные дни Принципы рациона правильного питания для похудения

Принципы рациона правильного питания для похудения

Еда и продукты являются самым стойким увлечением человека (и предметом постоянного интереса автора блога). Все происшествия в своей жизни он сопровождает пищей и напитками. Не говоря о праздничных и ритуальных застольях, даже деловую активность принято совмещать с едой. Уже в порядке вещей деловые завтраки- обеды – ужины. Серьезные переговоры проводятся в ресторанах. Похожие посты: Эффективные […]

Диета на овощном супе

Диета на овощном супе хорошо известна. Популярность завоевала за возможность есть суп в любых количествах и когда захочешь. Я на ней седела. И вот какой могу дать отзыв. Похожие посты: Бесплатный калькулятор калорий HiKi Вкусная каша, или Что можно приготовить из гречки

Как не набрать после диеты: полезные советы и рецепты

Удалось сбросить вес? Прекрасно! Но удачное похудение не означает, что проблема с лишними килограммами  решена. Похожие посты: Правильная диета для похудения Холодные супы – холодники

Кайенский перец, корица, кардамон для похудения и здоровья

Парадокс: специи возбуждают аппетит и одновременно способствуют похудению.  Известно активизирующее метаболизм действие практически всех известных специй и пряных трав. На его счет диетологи долгое время и относили похудательный эффект, но употреблять их в больших количествах все же запрещали. Похожие посты: Конституция тела человека и правильное питание Диета легкая и эффективная

Конституция тела человека и правильное питание

Общепризнано, что большинство проблем со здоровьем и нарушением веса связаны с дисбалансом обмена веществ в организме. Nepolneem.ru изучает этот вопрос с разных сторон. И вот еще один ответ на вопрос: как наладить обмен веществ? Похожие посты: Как реально похудеть Как наладить обмен веществ

Мечтаешь иметь нормальный вес, но не получается. А какой у тебя стимул для похудения?

Здравствуйте, читатели блога. Давайте поговорим о том, почему так мало людей добиваются стабильного похудения. Похожие посты: Как реально похудеть Как сбросить лишний вес

Хочу Всё Знать. Полезные Советы