Skip to content
Все записи с меткой 'рецепты блюд для похудения'

Кускус. Рецепты фаршированных кальмаров и салата

Блюда из кускуса идеальны для правильного питания. Кускус делается из крупы и в готовом виде представляет собой рассыпчатую кашу. Обычно это тщательно переработанные ячка, рис, горох, но чаще манка. Похожие посты: Постный рассольник с перловкой Целительный дар природы – черная соль. Как приготовить дома

Как сделать куриную грудку

Рецептов приготовления куриной грудки так много, что удивить чем-то новым почти невозможно. Мне удалось. Сделала. Отведали. Получилось очень интересно по вкусу и способу приготовления. Не знаю, как назвать получившийся продукт, ибо он проходит три равнозначных стадии. Сначала маринуется, затем отваривается, после коптится. В итоге, можно есть с гарниром, или четвертая стадия – приготовить салат с […]

Греческий хлеб или как сделать блюда из фарша диетическими

Приветствую всех друзей блога и тех, кто здесь впервые. Сегодня у нас “Греческий хлеб” – сочное, нежное и диетическое блюдо из фарша. Придать сочность фаршу можно тремя способами. Первый – прокрутить вместе с мясом сало. Второй – вмешать в него разбухшую в молоке или сливках булку. Третий – добавить сочные овощи, обычно лук, и зелень. […]

Как не набрать после диеты: полезные советы и рецепты

Удалось сбросить вес? Прекрасно! Но удачное похудение не означает, что проблема с лишними килограммами  решена. Похожие посты: Правильная диета для похудения Холодные супы – холодники

Кайенский перец, корица, кардамон для похудения и здоровья

Парадокс: специи возбуждают аппетит и одновременно способствуют похудению.  Известно активизирующее метаболизм действие практически всех известных специй и пряных трав. На его счет диетологи долгое время и относили похудательный эффект, но употреблять их в больших количествах все же запрещали. Похожие посты: Конституция тела человека и правильное питание Диета легкая и эффективная

Целительный дар природы – черная соль. Как приготовить дома

С древнейших времен люди научились напитывать соль полезными свойствами. Как и хлеб она была почитаемым, самым важным для жизни продуктом. Ее ценили, берегли, верили в магическую очищающую силу, использовали в лечении. Черную соль готовят многие народы. Похожие посты: Какая каша самая полезная Как вкусно приготовить кальмары

Рецепт блюда рататуй: бесподобно вкусно

Приветствую читателей моего блога. Сегодня я подаю рататуй. Похожие посты: Как приготовить рыбу с овощами Любимые летние супы – окрошка, свекольник, клубника с молоком

Тушеная цветная капуста

Лето перешагнуло  свою половину. И наступила благодатная пора сбора нового урожая овощей.  О, сколько вкуснейших блюд можно готовить из овощей!  И как великолепно они разнообразят наше меню. Сегодня у меня цветная капуста. Признаться, открыла ее для себя только года 3-4 назад. Поначалу просто жарила в сухарях и с яйцом. Но это не идеальное блюдо по […]

Рецепты домашнего кваса

Истинно российский квас многовековой историей демонстрирует не только отменный, освежающий вкус, но и несомненную пользу для организма. Особенно в жаркий летний день или при напряженном физическом труде. Рецепты домашнего кваса часто включают дрожжи. Напиток бродит, «играет», происходит активное ферментирование. Мы пьем, поэтому, живой квас. Похожие посты: Какая каша самая полезная Диетический завтрак

Любимые летние супы – окрошка, свекольник, клубника с молоком

Летом тоже хочется есть. Хотя, когда термометр весь день упорно показывает выше 30, все мысли о воде.  Но немного времени спустя желудок в привычный час просит еды. Только, чтобы пожиже и похолодней. Рецептами холодных супов я уже делилась. Но тогда умолчала о трех мною самых любимых. Два из них на квасе: окрошка на квасе, свекольник […]

Хочу Всё Знать. Полезные Советы