Skip to content
Все записи с меткой 'калории в еде'

Салаты с краснокочанной капустой

Время поста и весеннего авитаминоза. Спасаемся салатами из различных овощей, и многие из них уже изрядно надоели. А давно ли в наших тарелках была краснокочанная или красная капуста?! Краснокочанная капуста менее сочная и более жесткая своей сестры – белокочанной. Наверно, поэтому ее мало готовят. А зря! По полезности она не уступает всем видам капусты, а […]

Шоколадный пирог с какао

Черный шоколад, польза которого доказана, является обязательным компонентом здорового питания. Хотя черным его называть не совсем правильно. Маркетинговый прием, чтобы акцентировать внимание на большем содержании какао-продуктов по сравнению с молочным шоколадом. Похожие посты: Десертные блюда из тыквы и рецепты с фото Какой пить кофе?

Оригинальное блюдо из говяжьей печени – рецепты суфле

Печень принято жарить. Иногда ее добавляют к гречневой каше. Самое известное блюдо паштет. И все. В ведь печень весьма полезный и благодарный в кулинарии продукт. Дружит со всеми овощами и крупами, готовится быстро, отзывчива к специям. Заслуживает самых разных рецептов. Сегодня суфле из говяжьей печени с кусочками омлета. Как всегда стараюсь снизить калорийность блюда и […]

Салат с печенью, огурцами, морковью

Печень  – продукт специфический. Ее вкус и консистенция нравится не всем. Однако по содержанию витаминов, аминокислот и многих полезных веществ она рекордсмен.  Кушать печень надо регулярно, но  есть проблема. Похожие посты: Салат Мимоза с картошкой Вкусная каша, или Что можно приготовить из гречки

Десертные блюда из тыквы и рецепты с фото

Симпатичные булочки, правда? Желтые, румяные, позитивные. Оно и понятно, основной ингредиент – тыква. Похожие посты: Щука и судак: 2 способа вкусно пожарить Как приготовить рыбу с овощами

Как приготовить минтай на сковороде и удивить новым вкусом

Минтай, как картошка, хорош во многих видах и блюдах. И варят его, и жарят, и запекают, и тушат. Готовится быстро, стоит не дорого, вкус не притязательный – дружит со многими добавками. Палочка, то бишь, рыбка – выручалочка для скоростного будничного ужина. Похожие посты: Щука и судак: 2 способа вкусно пожарить Как приготовить семгу на сковороде

Щука и судак: 2 способа вкусно пожарить

Сегодня на блоге очередной рецепт правильного питания. У меня были щука и судак и еще – цейтнот. Блюда из речной рыбы готовятся довольно быстро, за исключением заливного и фаршированной. Мои рыбки уже почищены и разрезаны на куски. Решила пожарить, как-нибудь необычно. Похожие посты: Как приготовить рыбу с овощами Рецепт блюда рататуй: бесподобно вкусно

Вкуснейший рецепт перловой каши на воде и с овощами

Давайте сварим перловую кашу, как-нибудь просто, но не обычно. Калорийность перловой каши ниже сухой крупы, потому что ее принято вымачивать и варить дольше всех других каш. Перловую крупу делают из ячменя. Есть еще родственница перловки – ячневая крупа. Тоже   ячмень, только дробленый. В ячке калорий еще меньше, всего 322. В перловке 324 калорий, а в […]

Бесплатный калькулятор калорий HiKi

Вожделенная мечта многих современников – похудеть – на самом деле только пол дела. Самое трудное наступает потом, когда лишние килограммы сброшены, и так хочется устроить себе праздник живота. А нельзя! Увы, людям склонным к полноте приходится постоянно следить за количеством и содержанием своей еды. Именно поэтому я – противница жестких и длительных диет. Диета, в […]

Тушеная цветная капуста

Лето перешагнуло  свою половину. И наступила благодатная пора сбора нового урожая овощей.  О, сколько вкуснейших блюд можно готовить из овощей!  И как великолепно они разнообразят наше меню. Сегодня у меня цветная капуста. Признаться, открыла ее для себя только года 3-4 назад. Поначалу просто жарила в сухарях и с яйцом. Но это не идеальное блюдо по […]

Хочу Всё Знать. Полезные Советы